从理物术到理心术的整理方法——《断舍离》来一碗

《断舍离》是由日本的、颠覆百万人生活方式的史上最强人生整理概念的山下英子创作的，累计销量超过400万册。帮助读者重拾轻盈人生的经典哲学。之前经常被人当做物品的整理方法，但现在理解断舍离的内涵远不止如此。

断舍离即：斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。

这幅图中的水槽就像我们家里堆满的大量杂物，一味的进入，但却很少排出，不但导致空间少了，甚至家里的环境也受到了影响，而我们就如同水槽中的鱼，心情也变得不愉悦了，甚至用可能身体都出现问题。

究其原因：

表层原因，对消费型社会过度制造导致商品的快速流通，对居住环境的考量不足，上时代的价值观（不能高浪费）.

深层次的方面，不是从表面这东西需不需要的角度，转而下意识的从这个东西能不能用的角度，来进行判断和取舍。

需要从杂物和思想观念两方面同时进行。

在对居所杂物进行断舍离的同时，同时进行思想观念的整理。这样可以对我们自身进行“体质改善”，改变我们无法放手，总是囤积货物的毛病。

观念上的断舍离：1．认识现状2．停止自我否定3．描绘家的具体构想

杂物上的断舍离：1．拿出杂物，俯瞰2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍5．收纳在杂物最适化之后进行

（另外还有5种收纳法见著）

断舍离主要是自觉自省意识，坦然地倾听内心的声音。从而将“原来真的不能像从前一样”“我想改变”等这些声音会转化为驱动力。自觉地将实践进行下去，这样才会实现的更精准，更有成效。

在杂物与观念的断舍离之后，或许就会有这样的观点：

●不需要的东西东西使用起来很便利，虽然没有坏，但是丢了也不发愁。

●不合适的东西以前很重要，但是对现在的我不合适。

●不愉快的东西长时间使用，但会有莫名的违和感和不快情绪。

断舍离就是“生活的新陈代谢”。将生活用品的量锁定到适当程度，同时在适当时点，更换这些生活用品，这才是生活原本的自然状态。

断舍离注重的不是物品，而是空间。为确保空间的干净整洁，将物品量尽可能的缩减到最适合的量，这才是另一种珍惜。

翻译过来：求学的人，其情欲文饰一天比一天增加；求道的人，其情欲文饰则一天比一天减少。减少又减少，到最后以至于“无为”的境地，如果能够做到无为，即不妄为，任何事情都可以有所作为。正与断舍离的概念相吻合。一边得到，一边舍弃，留下好的吗，舍弃无用的。

当我们能够逐渐从时间轴（现在）与重要度轴（自己）两方面考虑问题，也形成了自己的生活准则的同时，也就领悟了断舍离的根本含义。

断舍离正是有从杂物整理，从而改变心情，以及影响到工作，人际关系当中，最后给我们的生活带来崭新的变化。

最后最重要的就是从这一刻开始去实践，只有开始去做了，改变才会发生，不实践的话，一切都等于零。

希望我们读的每一本书都能够成为我们改变自己的力量，愿我们不要对不起作者，对不起自己读书的时间，更不要辜负自己。