冬日大型中央空调即将开启，『5-HT减压节』在冷冽寒风中给你温暖

十二月的夜晚总是早早降临

但忙碌并没有随着白天的结束而停止

图书馆的角角落落都是埋头复习的身影

商务大楼里职员们还在敲打键盘

菜市场的阿姨仍在四处张望搜寻顾客

我们努力着，压力也慢慢累积

与此同时，那些一直都在的小美好

却被我们忽视

小鸟踩着钟楼旁树林的落叶沙沙作响

冬日暖阳照在玻璃窗上闪闪发亮

……

宁诺5-HT减压节

想治愈你的这个冬日

为你寄存烦恼

5-HT减压节是由宁波诺丁汉大学发起，联合南部商务区管委会、首南街道、鄞州区广告文创协会、宁波轨道交通、宁波·善园、蓝青小学等单位及各大传媒力量一同举办的系列减压活动。

5-HT，意为互动-Giveme「5」、快乐-「H」appiness、感恩-「T」hanks；它也是人体里神经递质“5-羟色胺”的缩写，是一种能产生愉悦情绪的信使。

5-HT减压节从宁诺RUOKWeek衍生而来，今年共有以下5大主题活动：

12号交响乐快闪

12月12日

首南中心菜场，3号线地铁

熙熙攘攘的菜市场，人潮拥挤的地铁站，大家都在为了生活奔波。

讨价还价的菜店老板和顾客，突然听到优雅的交响乐，会感到一丝丝愉悦和松弛吗？地铁上或低头或闭目的乘客，听到悠扬悦耳的乐曲，今日的忧愁和疲惫会稍稍减轻吗？

这一次，宁诺管弦乐团和宁诺合唱团的12名同学，将在菜场和地铁站举行交响乐快闪表演，希望音乐能给为生活忙碌的人们带来纯粹的快乐。

50种上浮方式艺术展

12月13日-12月15日

南部商务区水街广场

在繁忙的南部商务区，由宁诺师生策划的“50种上浮方式”艺术展，将按照从深海到浅海的顺序展现上浮的过程，让观展者切身感受压力及压力释放的过程。

展览中，你将看到蓝青小学孩子们的画作和来自宁诺师生的温暖话语。忙碌的职场人，不妨跟着孩子的视角，去看看他们眼中最纯粹、简单、真实的快乐。

你也可以购买喜欢的作品，或扫描二维码进行捐赠，展览所得的全部收入将会捐赠给“城市温暖·公共钢琴”公益项目，让温暖接力。

此外，12月13日、14日还将分别举行“羊驼宝宝互动”与“百人拥抱发糖”的活动。

0经度快乐伦敦

12月

英国伦敦Chinatown

时差8小时，经度差120°。我们在不同的土地，却可以拥有相同的快乐。

这一次，我们将距离归零、把温暖传递，UNNCers及志愿者将在伦敦Chinatown向海外华人送去关怀、拥抱和甜蜜的糖果。

199号RUOK减压周

12月16日-12月21日

宁波诺丁汉大学

（集赞截至12月12日中午12:00,请在留言中注明选择萌宠互动or划船，2个活动各5个名额哦~）

21号草坪音乐市集

12月21日

宁波诺丁汉大学钟楼前草坪

我们将把你熟悉的钟楼草坪装点成精致的市集，把你听过无数次的钟声融进音乐表演，此次音乐市集对外开放，诚邀校内外参与者一起分享这个冬日的UNNC式快乐。

这个世界总有意外和“惊喜”

我们不停遇到挑战，并因此成长

每一个负重前行的人

请相信，YOUARENOTALONE

我们希望帮助你理性减压

找到更多的出口，发现属于自己的良药

今冬极寒，愿你温暖

12月的快乐包裹已送达，请签收

The5-HTFestivalisaseriesofpastoralcareeventsorganisedbytheUniversityofNottinghamNingb,spreadwarmthandachievehealingatastressfultime.

Theactivityintegratesmanyeasy,funandinfectiousaspectsincludingchildhood,,exhibitionsandperformancesleadpeopletoexploretheirinnerworldandreleasepressure.

5-HT(betterknownasserotonin)isaveryhighneurotransmitterinthebody,“RUOKWeek”,5majorthemedactivitiesweresetupforthefestival,namely“12StudentsSymphonyOrchestra”,“50BuoyancyWaysExhibition”,“”,“0LongitudeHappyLondon”,and“21stLawnMusicFestival+WinterMarket”.Theyallshareacommonthread-“5”for“Giveme5”,“H”for“Happiness”and“T”for“Thanks”.

Inaddition,wewilldonatefundsraisedbythe“50BuoyancyWaysExhibition”tothe“FeelNingbo·FeelMelody”charityproject,whichgivesanotherinterpretationofthe5-HTFestival.

主办单位|宁波诺丁汉大学

联合主办单位|宁波南部商务区（国家广告产业园区）管委会/宁波首南街道/鄞州区广告文创协会

协办单位|宁波市轨道交通集团有限公司运营分公司/宁波市鄞州蓝青小学/宁波·善园

指导单位|捌號文创产业联盟/玖策公关/布叽道/川合创意/思跃文化

特别鸣谢|远见传媒/顺洋广告/坤晨传媒/中恒文化/瑞尚传媒/升升广告/宝仑文化/三棵鱼设计/新势力传媒/Unifuture传媒/金桥广告/平行线传媒/泼墨品牌/臻呈文化/大麦文化/直众二十一城传媒/炬星传媒/未有文化/米瑞传媒

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